?? Hallo Allemaal ??,
Update vanaf Revalidatiekamp Tesingehof.
Net weer thuis van gezamenlijk bezoek van Ma en ik aan de praktijk van Jelle, gevestigd in het pand van Jan Postma.
Was erg benieuwd hoe Jelle de actuele stand van zaken zou beoordelen, een week na zijn eerste behandeling.
De afgelopen dagen “ flink” geoefend, soms tot tegen de pijngrens. Af en toe ‘ s avonds blij om naar bed te kunnen gaan. Maar resultaat was zeker te zien!
Jelle was zeer tevreden over de actuele situatie: de wond is mooi droog en schoon en de knie lijkt weer “ knie vormen “ te krijgen, dus veel minder vocht.
Op de behandelbank bleek ik een actieve kniebuiging te kunnen maken van 80 graden en passief ( een beetje duwen tot pijngrens) van 90 graden. Daar ligt dan ook meteen de grootste uitdaging: actief de knie te kunnen buigen tot 120 graden!!
Belangrijkste oefening daarvoor is ruggelings liggend, de hiel naar je billen toe trekken, en dit vooral langzaam en vloeiend! Ik deed dit dus veel te snel, waardoor het kniegewricht gaat protesteren middels vochtontwikkeling, ergo contra -productief!
Daarna met Jelle naar boven voor loopoefeningen. Groen licht gekregen om in huis met 1 kruk te gaan lopen en ook om buiten ( nog met 2 krukken) rustig te gaan wandelen/lopen. Dus vanmiddag start van “ het eerste rondje Tesingehof”!
Volgende week woensdag weer naar Jelle. Zeer tevreden met deze vakman!
Met zijn hulp en advies, zal ik volgende week vrijdag ( 20 april) mijn operateur, dr Van Roozen , effe laten zien waar een echte Smit toe in staat is!
( Overigens, tussen ons gezegd en gezwegen, vanmorgen nog wel effe wat morfine pillen bij de huisarts besteld!) Maar ook met de medicatie zullen we gaan afbouwen!?
Nou, zo staat het ervoor.
Rustig verder gaan, nog steeds uitstekend verzorgd door mijn Lief, verblijf op de bank af en toe vervloekend, enige ledigheid , een onmisbare IPad en uiteraard Netflix. Allerbelangrijkst houdt voor ogen: er zijn veel ergere dingen!
Uw optimistische scribent,
Wim A Smit ?